Psicologia clínica · Atendimento online

Você não precisa esperar chegar ao limite para cuidar de si.

Quando aquilo que você sente começa a interferir na forma como vive, pensar sobre isso sozinho nem sempre é suficiente. A terapia oferece um espaço de escuta e compreensão para olhar com mais cuidado para seus pensamentos, emoções e comportamentos.

Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e baseada em evidências. Juntos, buscamos compreender o que mantém suas dificuldades, desenvolver novas formas de lidar com elas e construir mudanças que façam sentido para a sua vida. No seu tempo, sem julgamentos.

Um espaço para você se compreender melhor, cuidar de si e encontrar novas possibilidades.

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Resposta geralmente no mesmo dia · Sigilo garantido

Hiago Márcio, psicólogo clínico, CRP 04/87062

O primeiro passo é nomear

Você se identifica com alguma destas situações?

São queixas que escuto com frequência em sessão. Se você reconheceu a sua em mais de uma delas, vale conversarmos.

  • Preocupação que não desliga

    A cabeça segue trabalhando mesmo nos momentos de descanso, antecipando problemas que ainda não aconteceram.

  • Pensamentos que ficam voltando

    Uma conversa, uma situação ou até algo que você fez continua ocupando espaço na sua cabeça. Você revisita o que aconteceu, imagina o que poderia ter feito diferente e encontra dificuldade para simplesmente deixar o assunto passar.

  • Distância de quem você era

    Você olha para si e percebe que mudou, mas ainda não entende muito bem quando ou como começou a se sentir assim.

  • Autocrítica que não dá trégua

    Nada parece suficiente. Você cobra de si um padrão que jamais exigiria de outra pessoa.

  • Dificuldade de colocar limites

    Dizer “não” custa caro, então você assume mais do que cabe, e o desgaste se acumula em silêncio.

  • Sintomas no corpo, sem causa clara

    Tensão nos ombros, aperto no peito, dor de cabeça ou estômago embaralhado que os exames não explicam.

Nada disso é falta de força de vontade. São sinais de que algo pede atenção, e é justamente aí que a terapia entra.

Meu trabalho

Como funciona o atendimento

Meu trabalho se apoia em Terapia Cognitivo-Comportamental. Na prática, o processo caminha por três movimentos que se repetem e se aprofundam ao longo das sessões.

  1. Entender o que está acontecendo

    Começamos mapeando sua história, sua rotina e as situações que mais pesam. Em vez de tratar só o sintoma, buscamos compreender o sentido dele: quando apareceu, o que o alimenta e o que ele tem protegido em você.

  2. Construir recursos para o dia a dia

    A partir desse mapa, desenvolvemos formas concretas de lidar com o que aparece: reconhecer gatilhos, questionar pensamentos automáticos, regular a ansiedade no corpo e experimentar respostas diferentes das de sempre.

  3. Ganhar autonomia

    O objetivo não é depender da terapia para sempre. É que você saia com uma leitura mais clara de si mesmo e com ferramentas próprias para atravessar o que vier, inclusive depois que o processo terminar.

O que você pode esperar

Um espaço pensado para você chegar como está

  • Acolhimento sem julgamento

    Aqui não existe assunto pequeno demais nem sentimento errado. Você não precisa organizar as ideias antes de falar. A gente organiza junto.

  • Escuta ativa e devolutiva

    Escutar não é ficar em silêncio. Ao longo das sessões eu devolvo o que observo, aponto padrões e faço perguntas que ajudam você a se enxergar de outro ângulo.

  • Acompanhamento contínuo

    Retomamos o que ficou aberto, revisitamos combinados e ajustamos o rumo quando necessário. O processo tem direção, e você sabe onde estamos pisando.

Depoimentos

O que dizem quem já passou por aqui

Relatos compartilhados com autorização. Publicados sem identificação, para preservar o sigilo de cada pessoa.

Retrato de Hiago Márcio, psicólogo clínico, CRP 04/87062

Quem vai te acompanhar

Olá, eu sou Hiago Márcio

Psicólogo clínico · CRP 04/87062

Atuo principalmente a partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem com forte respaldo científico. Na prática, isso significa trabalhar com estratégias sustentadas pela literatura da área, sempre adaptadas às necessidades e particularidades de cada paciente, porque nenhum processo é igual ao outro.

Busco manter formação constante e acompanhar os avanços científicos da Psicologia Clínica, por meio de cursos de aperfeiçoamento, congressos e eventos da área. É o que me permite oferecer uma prática atualizada e qualificada.

Além da técnica e do conhecimento científico, valorizo profundamente a construção de um vínculo terapêutico baseado em confiança, respeito e acolhimento. Você precisa se sentir ouvido, compreendido e seguro para que a terapia seja, de fato, um espaço de transformação. Meu objetivo é um atendimento ético e individualizado, que concilie prática científica e uma relação genuinamente humana.

Formação

  • Graduação em Psicologia · FAMINAS, 2026
  • Pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental · Grupo PBE, 2026
  • Formação contínua: cursos de aperfeiçoamento, congressos e eventos científicos em Psicologia Clínica
  • Congresso de Práticas Baseadas em Evidências (PBE) e Summit INPBE

Especialidades

  • Ansiedade e preocupação
  • Autoestima e autocrítica
  • Relacionamentos
  • Estresse e sobrecarga
  • Regulação emocional
  • Procrastinação
  • Perfeccionismo
  • Dificuldade de estabelecer limites

Conteúdo

Me encontre no Instagram

Vídeos curtos sobre ansiedade, limites e o que realmente acontece dentro de um processo terapêutico.

Dúvidas frequentes

Perguntas que costumam vir antes da primeira sessão

Quanto tempo dura cada sessão?

Cada encontro tem [50 minutos]. A frequência mais comum é semanal, porque dá continuidade ao processo, mas definimos juntos o que faz sentido para o seu momento.

Como funciona o atendimento online?

Atendo exclusivamente online, por videochamada em plataforma segura. Você recebe o link antes da sessão e não precisa instalar nada complicado. Do seu lado, basta uma internet estável e um lugar reservado onde possa falar com tranquilidade, sem ser interrompido. Atendo pessoas de qualquer lugar do Brasil.

Quais são as formas de pagamento?

Aceito PIX, cartão de crédito e cartão de débito. O valor da sessão e a forma de pagamento são combinados na primeira conversa, sem compromisso.

Vocês emitem recibo para reembolso do convênio?

Sim. Emito recibo com CRP e CPF, que a maioria dos planos de saúde aceita para reembolso parcial. Vale confirmar as regras diretamente com o seu convênio.

Como funciona a política de cancelamento?

Cancelamentos avisados com [24 horas] de antecedência podem ser remarcados dentro da mesma semana, conforme disponibilidade de agenda. Faltas sem aviso prévio são cobradas, porque o horário fica reservado exclusivamente para você.

Por quanto tempo vou precisar fazer terapia?

Não existe prazo fixo. Alguns processos são mais breves e focados em uma questão específica; outros se estendem por mais tempo. Revisamos periodicamente onde você chegou e o que ainda faz sentido trabalhar.

O que eu falo em sessão fica em sigilo?

Sim. O sigilo é garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo, com as pouquíssimas exceções previstas em lei (situações de risco à vida), que eu explico na primeira sessão.

Nunca fiz terapia. Como é a primeira sessão?

É uma conversa. Você não precisa chegar com um discurso pronto nem saber explicar o que sente. Eu conduzo com perguntas, escuto sua história e, no fim, alinhamos como seguir. Não há compromisso de continuar.

Vamos começar

Dar o primeiro passo é a parte mais difícil

Se você chegou até aqui, alguma parte de você já sabe que precisa de espaço para respirar. Me manda uma mensagem. A gente conversa sem compromisso sobre como posso ajudar.

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Modalidade
Sessões online por videochamada, em plataforma segura, de qualquer lugar do Brasil
Horários
Segunda a sexta, das 8h às 21h
Registro profissional
CRP 04/87062